Tips Sehat Menurunkan Kelebihan Berat Badan

1. Rutin minum madu di pagi hari 2sendok teh

2. Rutin makan buah segar di pagi hari sebelum sarapan

3. Rutin minum teh pahit plus jeruk nipis.

4. Makan dengan porsi nasi yang tidak berlebih (1 centong cukup).